Rekrutacja

Karate istnieje po to,
by kształtować ducha
i trenować ciało.

• poprawia sprawność

• koryguje wady postawy

• rozwija siłę i pewność siebie

• uczy koncentracji

Zapisz się

Treningi

Regulamin

Obozy letnie

Obozy zimowe

Zachęcamy dzieci i rodziców do uczestnictwa w letnich i zimowych obozach sportowo-rekreacyjnych!

• doskonała atmosfera

• sprawdzone lokalizacje

• profesjonalna opieka

• zabawa i rekreacja

Zapisz się

Kyokushin Cup

Kyokushin Cup 7

Cykliczna Międzynarodowa Gala Sportów Walki KYOKUSHIN CUP w doskonałej oprawie oraz walkami EXTRA FIGHTS z udziałem wyśmienitych zawodników z Polski i świata

Galerie

Ostatnio dodane

Jeśli zrobiłeś ciekawe zdjęcia dotyczące klubu i klubowiczów na zawodach lub treningach, podziel się nimi z nami!

Share

Tym adresem chcesz się podzielić

Adresat (wymagane)

Twoje imię (wymagane)

Twój e-mail (wymagane)

Komentarz

Słownik

Ćwiczymy, aby stale poprawiać nasze umiejętności, a każdy etap naszego rozwoju na drodze karate, zamykamy egzaminem. Poniżej możecie pobrać podręczny słownik z najważniejszymi pojęciami dotyczącymi karate, których znajomość jest niezbędna do zdania egzaminu.

1 ICHI
2 NI
3 SAN
4 SHI (YON) wymawiamy SI
5 GO
6 ROK
7 SHICHI wymawiamy SICI
8 HACHI
9 KU (KYU)
10 JU wymawiamy DZIU

kyokushin – najwyższa prawda
karate – pusta dłoń
Masutatsu Oyama – twórca karate kyokushin
jodan – strefa na głowę + szyję
chudan – strefa na tułów
gedan – strefa na krocze
hidari – w lewo
migi – w prawo
soto – do środka
uchi – na zewnątrz
mae – w przód
yoko – w bok
ushiro – w tył
age – w górę
oroshi – w dól
mawashi – okrężnie
ura – odwrotnie
mawate – obrót
naore – powrót
seiken – pieść
uraken – odwrócona pieść
tettsui – pieść “młot”
hiraken – pół zaciśnięta pieść
nukite – ręka włócznia
shuto – zewnętrzny kant dłoni
haito – wewnętrzny kant dłoni
shotei – podstawa dłoni
koken – przegub
kote – przedramię
hiji – łokieć
sokuto – zewnętrzny kant stopy
teisoku – sklepienie stopy

chusoku – poduszka stopy
haisoku – podbicie stopy
kakato – pięta
sune – goleń
hiza – kolano
kaji – udo
atama – głowa
ago – podbródek
ashi – noga
gamen – skroń
gyaku – przeciwnie
oi – z tej samej strony
hizo – żebro
hiza – kolano
hajime – początek, zaczynać
juji – krzyż
dachi – pozycje nóg
uke – bloki
uchi – uderzenie
tsuki – pchnięcie
geri – kopniecie
ukemi – pady i przewroty
keage – kopniecie prosta noga w gorę
kiba – jeździec
kin – krocze
kubi – szyja
morote – obie ręce
yame – koniec
neko – kot
nogare, ibuki – oddychanie
tsuru – żuraw
sanchin – trójkąt
shiko – pozycja zapaśnika sumo
tobi – skok
karategi – strój do karate
kiai – okrzyk
kanku – symbol odwagi, słońca
kyu – stopień szkoleniowy
dan – stopień mistrzowski
dojo – świątynia, sala ćwiczeń
obi – pas
osu – tak, dziękuje, pozdrowienie
zazen, seiza – pozycja siedząca
sensei – mistrz, nauczyciel

sempai – starszy ranga, przełożony
satori – oświecenie, pełne zrozumienie
temashi wari – rozbijanie twardych przedmiotów
arigato – dziękuje
ai suru – kochać
budo – sztuki wojenne
bo – kij
do – droga, kierunek myśli
hai – tak
katana – miecz samurajski
kamikaze
– boski wiatr
Nippon – Japonia
konichiwa – dzień dobry
sayonara – pożegnanie
tatami – tradycyjna mata japońska
uchi deshi – osobisty uczeń
kumite – walka
kata – ćwiczenia w układach
kihon – ćwiczenia podstawowe
aka – czerwony
shiro – biały
midori – zielony
rei – ukłon
kamate – pozycja rąk
chui – ostrzeżenie
genten – kara
shikaku – dyskwalifikacja
enchosen – dogrywka
hajime – start, rozpoczęcie
yame – zakończenie
zokko – wznowienie
akoshi – uścisk dłoni
wazaari – pół punktu
ippon – cały punkt
nokashi – zwycięstwo